Анализ на витамины

Гиповитаминоз и гипервитаминоз

Гиповитаминозом называют состояние недостаточности определенных витаминов. При дефиците многих элементов из группы необходимых активных веществ, получаемых человеком извне, существенно повышается риск развития различных заболеваний и расстройств функционирования внутренних органов. Общие симптомы гиповитаминоза независимо от конкретного витамина – это слабость, быстрое утомление, низкий иммунитет, проблемные волосы, кожа и ногти. Также во многих случаях наблюдаются расстройства в работе органов зрения, признаки плохого здоровья суставов и костей.

Гипервитаминоз, напротив, наблюдается при избытке витаминов. Подобное состояние не менее опасное для человека, что и дефицит, что в первую очередь связано с токсическими эффектами некоторых веществ. В пример можно привести витамин А, избыток которого сопровождается тошнотой, головной болью и повреждением клеток печени, а витамин D в избытке вызывает кальцификацию тканей и повреждение почек. По причине того, что и дефицит, и избыток, пагубно влияют на наш организм, очень важно держать уровень основных микроэлементов на контроле и внимательно относиться к признакам подобных патологических состояний.

Подготовка к процедуре

Для того чтобы получить реальные результаты без ошибок нужно правильно подготовиться к сдаче анализа. Основные условия сдачи крови на уровень витаминов – это пустой желудок, то есть сдача рано утром минимум через 6 часов после последнего употребления пищи. В том числе сюда относятся соки, кофе, газировки и прочее, разрешена только чистая вода. День перед анализом следует провести в ограничении от алкоголя, жирной пищи, кофе и чая. Помимо этого очень важно заранее проконсультироваться с врачом, если имеет место быть регулярный прием препаратов для лечения или добавок с витаминами. Как правило, требуется за день до сдачи крови не принимать БАДы и прочие добавки, а также пищу с высоким содержанием определенных элементов. Курящим людям следует также знать, что запрещено курить минимум 30 минут до сдачи крови.

Как проводится исследование

Начинается исследование с момента взятия образца венозной крови. Процедура не занимает времени и практически безболезненная. Затем образец отправляется в лабораторию, где проводится комплексный анализ по уровням витаминов и микроэлементов. В соответствии с выбранным комплексом, исследование может включать определение уровня различных полезных веществ, таких как витамины A, D, E, K, группы B, а также микроэлементы, такие как железо, цинк, магний и другие. Как правило, клиент получает результаты исследования через 1-2 дня. С помощью них в дальнейшем лечащий врач назначает дополнительные препараты при лечении, корректирует рацион пациентов и дает нужные рекомендации по образу жизни и дальнейшему мониторингу состояния здоровья.

Жирорастворимые витамины

Жирорастворимые – группа органических соединений, растворяющихся в жирах и дополнительно способных к накоплению в теле человека. Сюда входят A, D, E и K, среди основных функций которых можно выделить влияние на состояние костей, органов зрения, иммунитета, кожи и прочих систем. Подробнее о каждом из них:

• Витамин A напрямую связан с глазами и кожей. Дефицит данного органического вещества можно быстро определить по появлению сухости на коже и слизистых оболочках, небольшим нарушениям зрениям и общему ослаблению иммунной системы.
• Витамин D. Его функции сопряжены с усвоением другого очень нужного человеку элемента – кальция. Соответственно, его основное влияние связано здоровьем костей, зубов, но также мышц и даже психологического состояния.
• Витамин E – сильный антиоксидант, оказывающий защитное действия на клетки тканей. Его дефицит вызывает слабость в мышцах, снижение иммунитета и заболевания эпидермиса.
• Витамин K принимает участие в процессе свертывании крови и сохраняет здоровыми кости скелета.

Водорастворимые витамины

Водорастворимые – группа веществ, растворяющихся в воде и потому, неспособных долговременно накапливаться в теле. По этой причине такие соединения, как группа B и витамин C,  должны поступать в тело человека постоянно во время употребления еды. Подробнее о них:

• Группа B представляет важнейшую составляющую обменных процессов в организме человека. Дополнительно они активно участвуют в поддержке нервной системы, поэтому, как правило, их дефицит связан с неприятными психологическими состояниями. К примеру, часто повышенная утомляемость, бессонница, раздражительность и общая слабость связываются с их недостатком. В эту группу входят B1, B2, B3, B5, B6, B7 и B
• Витамин C играет свою большую роль в защитных функциях организма. Он связан с работоспособностью иммунной системы, влияет на скорость заживления механических ран.

Эти органические вещества, а также многие микроэлементы, поступающие из внешней среды и пищи, оказывают прямое воздействие на силу иммунной системы, обменные процессы, нервную и сердечно-сосудистую систему. Соответственно их важной роли, недостаток хотя бы нескольких основных компонентов может существенно повлиять на самочувствие в долгосрочной перспективе и даже поспособствовать развитию патологий. Сбалансированное питание сохраняет ведущую роль в сохранении нужных уровней витаминов и других полезных веществ. Если же организм сталкивается с повышенными нагрузками или наблюдаются хронические патологии, то для сохранения достойного качества жизни прием этих веществ с помощью добавок или особой диеты просто необходим.

Анализ уровня витаминов – необходимое исследование, дающее возможность точно оценить состояние таких важных для жизни элементов. Благодаря регулярному проведению таких анализов можно быстро выявлять отклонения от нормы и устранять их, что поможет поддерживать здоровье долгие годы и предупреждать образование разных патологических процессов.